目前分類：苔體老鼠 (123)

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2013-11-06 2013/11/06 - 兩分鐘；人癱瘓。 (2) (0)
2013-11-03 2013/11/03 - 肌力.節奏.乳酸閾 (10) (0)
2013-11-02 2013/11/02 - 調整隨意騎 (22) (0)
2013-10-30 2013/10/30 - 小盤練迴轉 (12) (0)
2013-10-27 2013/10/27 - 晨騎肌力+30秒短間歇 (9) (0)
2013-10-25 2013/10/25 - 晨間燃脂轉轉 (10) (0)
2013-10-22 2013/10/22 - 晨騎肌力轉轉 (2) (0)
2013-10-09 2013/10/09 - 座高調整晨騎 (12) (0)
2013-10-06 2013/10/06 - 心跳EM (23) (0)
2013-10-04 2013/10/04 - 沒FU隨便騎。 (8) (0)
2013-09-30 2013/09/30 - 燃脂晨騎 (19) (0)
2013-09-28 2013/09/28 - 15分的降檔晨騎 (19) (0)
2013-09-27 2013/09/27 - 下把tempo晨騎 (20) (0)
2013-09-24 2013/09/24 - 晨騎找感覺 (24) (0)
2013-09-07 2013/09/07 - 動次~動次!!燃脂吧!! (18) (1)
2013-09-05 2013/09/05 - 有節奏的早晨 (4) (0)
2013-09-01 2013/09/01 - TEMPO重訓 (20) (0)
2013-08-29 2013/08/29 - 隨意迴轉 (3) (1)
2013-08-28 2013/08/28 - 攝氧轉轉 (2) (0)
2013-08-21 2013/08/21 - 燃脂晨騎 (4) (0)
2013-08-20 2013/08/20 - TEMPO晨騎 (4) (0)
2013-08-17 2013/08/17 - 家騎有氧 (1) (0)
2013-08-07 2013/08/07 - 晨騎轉轉 (1) (0)
2013-08-01 2013/08/01 - 迴轉練習 (2) (0)
2013-07-30 2013/07/30 - 迴轉練習 (2) (0)
2013-07-24 2013/07/24 - 基礎迴轉練習 (2) (1)
2013-07-10 2013/07/10 - 晨間三歇 (3) (0)
2013-07-03 2013/07/03 - 晨間緩轉 (0) (0)
2013-06-26 2013/06/26 - 迴轉晨間 (0) (0)
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