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部落格全站分類:運動體育
暖身10分;練習20分鐘;緩和10分。
40分夠了,梳洗/吃早點/上班去。
拉............20分鐘.......
沒電風只有....悶熱汗。
海苔煲紅荳榛果的部落格
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