昨天晚上為了看節目林小胖唱歌...
硬是撐到凌晨1點半才看完節目...
所以一早也睡得比較晚起床，
一早起床如氣象所說....雨雨雨，
也只能在家動動了，
邊看著洋基的比賽下轉完一小時.....
轉速控制在92上下
10分暖身/36-16
【平把】- 10分/52-16
5分緩和/36-16
【上把】- 10分/52-16
5分緩和/36-16
【下把】- 10分/52-16
10分緩和收工
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- Apr 05 Fri 2013 13:08
04/05/晨間轉轉
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寶可夢世界 (2)
