海苔煲紅荳榛果的部落格

跑完步後...小黃羅西出發吧!!!!

來個大腳ㄚ平路段...過大度橋在轉回烏日~~

今天居然騎著騎著又看到熟悉的背影!!!

紅色~~~閃電!!!!!!不會吧...................

接近後...阿勒!!!!!真的是瑞奇...

我已經練續三個禮拜在中投遇到瑞奇，

因為瑞奇是從大雅騎過來的，所以....這也太巧了吧!!!

瑞奇今天的速度也是輕鬆騎，因為他昨天去騎大三元，

於是我們就一起慢慢騎摟....

不過在大度橋時瑞奇就不見了!!!???...

回頭看了一會都沒看到人.....怪了剛剛還有聽到棘輪聲!!!!????

不過因為已到分離點...就自己先行往烏日高鐵去摟~~~~

準備吃有氧早餐!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

有氧日【序章】- 有氧輕鬆跑

有氧日【終章】- 有氧輕鬆吃

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紀錄路線： 忠孝路-中投-彰南路-彰興路-烏日高鐵

紀錄里程：39.9公里/均速26.7/均轉86/均心跳：130  -  max：158

記錄時間：1小時30分51秒/騎行時間：1小時29分40秒

總里程：51.29公里    均速：23.6 km

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再度出發~~~~

有陽光但是還不熱~~~~

中投~~~~~

影子兄也一起陪騎!!!!

ㄜ......好熟悉的身影!!!!!!!!!!!!!!

越來越確定了!!!!!!!!!!!!!!!

真的是閃電俠-瑞奇!!!!!!

一起慢慢有氧騎吧!!!!!!!!!!!!!!!!

今天有某些路段大概是順風滿好騎的....

順順騎~~~

影子兄陪同一起共三人....

往大度橋

此時瑞奇不見了!!!是轉別條路???

大度橋

往烏日~~

往高鐵.......

高鐵站到了~~

下駒~~

牽車...吃早餐去~~~