結束了有氧跑~有氧騎~


最重要的最後一件事!!!!!有氧吃!!!!!!!!!!


來到烏日高鐵的麥噹噹.....點一份有氧早餐慢慢品嚐


多愉快阿......


完成了今天的有氧三部曲：有氧跑；有氧騎；有氧吃。


吃完在騎10公里回家...回到家也是9點半


有氧日【次章】- 有氧輕鬆騎


有氧日【序章】- 有氧輕鬆跑






有氧早餐~~




有氧...均心跳130....














































回家摟~~
















例行公事~~~~




arrow
arrow
    全站熱搜

    海苔haitai 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄