經過兩天的高壓氧訓練後
當然就要迎接【最終週之章】
半個月沒那早起床騎車了說
最近早上起來騎車也只有一次
也是快6點的時候
不然就都是在糜爛夜騎
4點...叮叮叮
想像自己看到鬼...硬把自己用驚醒
穿一穿，就到小7家吃個東西
開始今天的課程
天好暗....果然是冬令時間
一直到6點多天才亮
踩著em距離估算錯誤
多踩了10多分鐘才接到148的乳牛場
(多了10多分鐘可真是大錯誤，因為造成我上班遲到了
)
時間緊迫，休息個5分鐘
上吧....CR爬坡...本來想爬12分鐘x2
時間實在不夠少個2分鐘吧...哈哈
出發前看看齒比...34-21...猶豫了一下
不管了...34-19給他打下去...殺阿!!!!
靠....第一趟騎的真爛..某段迴轉一度掉到40
(真是太久沒操了)
第二趟..感覺有了..順太多了
迴轉都保持up60上
打完收工...7點多了
趕快加快速度...中投路段回台中
不過中投的中途看到機車對撞出車禍
速度又給他放慢了..
安全第一~~
不過當然就是上班遲到
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