依舊跑個3km收工


星期二在公司工作無原由的拉傷，


休息了幾天...


還是會痛..但很想動


就出門了，反正跑很慢就避免運用到拉傷左下背腰拉傷的地方


現在早上會起來跑步的動力....


有一個很大的因素是...


我要幫老婆出門買早餐...ㄏㄏ


 




 











 

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