星期日 09月 30日  07:07  里程 : 8.57 km


 時間 : 58分21秒 平均 : 06:48/km 卡路里 : 424 Cal 



一個突然的約跑想法，就出現了這次的約跑，


平時只有夜騎高鐵圈，

今天大家來點特別的...用跑的!!!

跑完大家高鐵麥當當吃早餐..喇豬屎。


這樣的高鐵圈不同於單車的感覺，也是別有一番風味!!!!!!

(漫畫照片是秋天用手機裡很有趣的程式拍的..真好玩)



























km 1 : 06:53/km
km 2 : 07:02/km
km 3 : 07:12/km
km 4 : 06:44/km
km 5 : 07:11/km
km 6 : 06:39/km
km 7 : 06:32/km
km 8 : 06:15/km
km 8.57 : 03:53/km



都這麼多年了，[跑]過高鐵圈嗎？

明天（9/30）早上am 07：05 ，每周三夜騎出發處集合，

讓我們一起來緩慢的跑一圈高鐵圈吧！（跑完到高鐵麥當勞吃早餐）


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第一台我的新車車...即將跑到300km了。





小周與星野騎單車




等待7點5分時間到..暖身中




















吃我一拳!!!!!!!!!!!!!!




再來一拳!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!






出發瞜~~~~~~


































終點就在不遠處了!!!!!




秋天狂噴了!!!!!!!!!!!!!!!!!




秋天衝刺了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!






賣噹噹吃早餐摟!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!




這位大哥!!!!!!!!!!!!!!!!!

































 


 

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    海苔haitai 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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