星期一 06月 25日 05:41 里程:6.50 km
時間:1小時7分16秒 平均:10分:21秒/km 溫度:24°C 濕度:73%
晨間快走.. 昨天在書店看到一本書 有關走路~快走..正確儀態與姿勢,
一早試了一下,
哇...原來正確的快走姿勢
不比慢跑輕鬆ㄚ!!!
全站熱搜
星期一 06月 25日 05:41 里程:6.50 km
時間:1小時7分16秒 平均:10分:21秒/km 溫度:24°C 濕度:73%
晨間快走.. 昨天在書店看到一本書 有關走路~快走..正確儀態與姿勢,
一早試了一下,
哇...原來正確的快走姿勢
不比慢跑輕鬆ㄚ!!!