前幾天看到,要鋪新的路面!!
心中竊喜!!!!!每天下班刻意繞過去看看施工狀況,
似乎是鋪好了,哪知一跑..阿勒....
小碎石超多...還有玻璃完全放棄,
過一陣子路面乾淨再說吧。
又回到校園裡小跑一下。
星期四 11月 22日 06:14 里程 : 0.85 km
時間 : 9分6秒 平均 : 10:41/km
卡路里 : 53 Cal 溫度 : 22°C 濕度 : 81%
里程 (km) | 配速 (km/h) |
0.9 | 09'06" |
星期四 11月 22日 06:23 里程 : 5.77 km
時間 : 32分39秒 平均 : 05:39/km
卡路里 : 357 Cal 溫度 : 22°C 濕度 : 81%
里程 (km) | 配速 (km/h) |
1 | 06'17" |
2 | 05'35" |
3 | 05'54" |
4 | 05'27" |
5 | 05'24" |
5.8 | 04'02" |
星期四 11月 22日 06:56 里程 : 1.77 km
時間 : 31分50秒 平均 : 17:56/km
卡路里 : 110 Cal 溫度 : 22°C 濕度 : 81%
里程 (km) | 配速 (km/h) |
1 | 22'47" |
1.8 | 09'03" |
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