今天可以騎車的時間不多,既然時間不多本來是想跑步的,

 

但一早起來....腿說不想跑步,腿又說狀態只適合騎車!!!!!

 

那....還是硬著時間很趕的頭皮出門去啦!!!!!

 

今天騎低轉....就這樣一路大盤慢慢轉的騎,

 

比較緩的路線或平路or緩下坡...都只用52/11或12慢慢轉,

 

148的爬坡沒記錯是用52/17.19或21....

 

每段險升坡忘了換檔...迴轉只剩20幾,

 

還好硬是轉上去..迴轉又上升回來..又開始慢慢轉上去,

就這樣騎個中投.....爬上148,

 

時間不允許爬鳳山寺就轉銀行山回家,

 

一直到下滑完銀行山,看看時間似乎會遲到!!!!

 

回到烏日也來不及去吃豆花了。

 

才稍微提高點迴轉加快點速度趕緊回家!!!!

 

連原本要緩和的距離也不能考慮就是一直趕趕趕....趕回家!!!,

 

....呼....8點前回到家。

 

馬上處理一些事,又掃地又拖地,

 

身上的車衣褲都還沒脫又是一身大汗!!!

 

搞定後,趕緊吃點東西後洗澡換衣.....再度騎上機車出門去!!!!!

 


 


 


 


 


 

 

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    海苔haitai 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()