今天騎車沒啥想法(((ㄜ....我騎車一直都沒想法阿
!!!)))，
就只是想騎車，起床吃片土司包芭蕉就出門騎車。
夏季又是開啟我夏天的關門時間的騎車方式，
去年自己規劃的幾條夏季路線又開始使用啦，
也就是9點半回家最晚最晚10點前一定要在家躺，
因為個人覺得炎熱的柏油路面下持續長時間的騎車很傷身體(本人個人問題..別砲我)，
今天就控制心跳在150上下...(雖然有些短暫秒數來到160)
迴轉控制在90上下，爬坡大約控制80~85
就這樣控制著心跳與迴轉一路順順騎，
繞了一圈回到中彰橋緩和讓身體冷卻一點這樣才好去吃冰，
慢慢騎來到烏日阿月豆花8點45分，
吃一吃後....開始緩和恢復騎，
心跳120上下速度15~18慢慢的緩和騎回家，
回到家附近再買點東西，到家還不到9點半。
今日總里程大約：快90km。
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