2018-02-28-一個人的練習曲中潭公路001

去程中投一樣小盤轉速騎乘，

中潭大小盤切換騎，

回程一樣大小盤切換騎。

能騎車的時間有限...南瓜時間要遵守~"~

(((路上剛好被拍到...真幸運)))

騎乘飲食

騎乘前：黑咖啡一碗+一塊紅豆花生蛋糕

騎乘中：水+俊美鳳梨酥2塊

騎乘後：

綜合維他命+B群各一顆

手工包子2顆+手工饅頭1顆半+1碗咖啡奶茶

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