飆速宅男第四季今年1月初已經開始播放
近期已到第三集
京都伏見的御堂筋出場了
基本上我覺得人氣很高的角色之一~御堂筋
這角色的設定真的讓人又愛又恨
原本第四季第一集看完覺得很弱
第二集有加溫，第三集御堂筋出場真的有趣了。
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今日體感心跳--節奏晨騎30分鐘
(((就沒心跳錶阿....我說啥就是啥瞜...哈))))
1月25日
黑咖啡
暖身
盪壺50-壺硬舉10-壺深蹲10-壺划船單各10-雙手推肩10-壺側腹各10-2組
訓練台30分鐘
拖地-盥洗-早餐-上班
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寶可夢世界 (2)
