T之訓練真是折磨人



8/15今天晨騎繼續課表

再踩了EM~1小時15分後

稍作休息

就是15分鐘的T要做兩次

((越來越討厭T的訓練了...ㄎㄎ))

不敢想像45分鐘的T的樣子..會死人吧

今天T訓練就在大盤50(我騎CT盤)

飛輪11.12.13

不斷的短暫偷懶下變換

讓迴轉速盡量不低於65

硬是撐完

真的是連想罵髒話的氣都沒了>"<

 
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