今天提早一點出門


到高鐵時1930


就先繞了3圈....


感覺雖然椅子調高但似乎要把坐墊再往前調一點


第3圈結束時大家剛好出發


就接上去開始第一圈的熱身圈


隨後就是...今日殺很大的3圈......


第二圈在建國北路時小腿已經有點抽筋


邊騎邊壓.....


一直到第三圈的砂石場已經壓不住了


突然整個小腿抽起來.....無言....


只好掉隊..邊騎邊壓筋的騎完


今日騎車的結論就是一句話


『我車騎的很濫』

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    海苔haitai 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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