今天路線:


烏日打火隊→彰南路→南崗→名間→集集→中寮→中興新村→草屯→台三線→家


今天不知幹嘛.........平路and爬坡心跳狂飆


不過...還好今天順利跟完


在中興新村的711休息,yes葛葛又幫大家上課,座了滿久後,大家才又慢慢騎回家。




今日個人數據:


(1)烏日打火隊→彰南路→南崗→名間→集集→中寮→中興新村


里程:55公里、心跳max 185 、 avg 154 、消耗卡路里1888大卡


細分2路段數據


(2)打火隊  至  集集隧道前


里程:36.3公里、1小時23分、心跳max 185 、 avg 160


(3) 集集隧道後  至  中興新村711


里程:18.9公里、52分55秒、心跳max 180、 avg 145


今日總里程:100公里





今日超級經典照!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


YES葛葛公然猥褻!!!!!!尺寸((((驚))))!!!!不愧是YES葛葛!!!!!





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