今天出門帶了兩根香蕉，騎到鳳山寺然後折返回家。


今日總里程：65.83公里        


總時間：3小時13分14秒  /  有氧時間：3小時10分22秒  / 行走時間：3小時01分06秒(紅綠燈要停喔)  


kcal：2068大卡          均速：21.8          均轉速：76        轉速max：192(又干擾啦)頂多105


均心跳：136        心跳max：215(干擾啦..ㄏㄏ)最高只到170

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