連騎兩天的滾筒，我想鄰居要抓狂了，
雖然我都是晚上8點半開始騎(也是避免太晚吵到人家)
所以今天就不想流大汗，但也不想完全沒動，
此時最好的工具就是老婆的健身車啦!!!!!!
騎這個...心跳不會跳太高(老婆會)，所以我每次騎都沒啥流汗，
所以這個只被我定位在排乳酸
或是.....
自圓其說....就當是增加微血管的運動吧...
晚上9點出頭開始騎...先看了一劇搞笑日劇
接著看著我目前最愛看的日劇：不毛地帶。
一直騎到11點，沒流半滴汗
...多無效的騎乘阿
還是要說...真的很好看，有興趣大家可以看看。
下面有連結可以看介紹。
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