海苔煲紅荳榛果的部落格

假日就是很想上山看風景...

想說來個136過去的大三元..

市區都沒雨但其實看山區有點不優，

想說都來了...騎看看再說..毛毛雨..一直飄

騎到元井136咖啡前，雨越下越大....

ㄜ......討厭阿..受不了...折返下山，

還好我出門有帶防潑水風衣...嘿嘿，

下到一江橋..天氣又很不錯，但就是風很大，

好吧...隨便繞..走河堤來到大里橋，再接台三線

往霧峰..草屯...芬園...一路騎，

在彰南路看到熟悉的背影....果然沒認錯!!!!是閃電俠-瑞奇，

然後就結伴一起爬華山路，彰興路風有夠大，大肚橋上更誇張>"<

爬華山路時風也是一直往下吹..真是ooxx....不過還是爬完了

瑞奇騎很快...他下山時我才快到...

打個招呼....他要下滑回大雅....我是要由嶺東回家....

就這樣隨便繞...也快100公里@.@

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出門時還好有帶防潑水風衣外套  (莫非其實自己也是想去淋雨@.@)

巧遇閃電俠-瑞奇

練很大...騎很快....

有夠瘦的瑞奇一一"

爬完華山路已經快90公里...休息一下...

不過山上風更大阿!!!!!

都要側身壓車騎..不然側風太大

不過今天的能見度超讚的!!!!!!!

在望高寮觀景台拍拍照..被大風吹後...趕快下山回家

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今天做肌力練習，所以全程掛大盤凸100km

(1)紀錄路線：

一江橋→元井136前折返→水防道路→大里橋(轉台三)→

霧峰→草屯(轉台14)→芬園→彰南路(中彰橋下口)

里程：71公里   / 時間2小時22分42秒  /  騎行時間：2小時14分33秒

均心跳：145 /  心跳max：179   /  均速：31.6km  /   速max：45.9km

均轉速：80rpm   /   轉max：107rpm

(2)紀錄路線：

彰南路(中彰橋下口)→彰興路→大肚橋→沙田路→自由路→華山路(便利店)

里程：14.8公里   / 時間44分33.6秒  /  騎行時間：43分55.7秒

均心跳：159 /  心跳max：171   /  均速：20.3km  /   速max：37.5km

均轉速：60rpm   /   轉max：96rpm