今天起床...雙腳回復的超好，


大概昨天吃的很好，


今天不想騎太遠(里程)，


所以跟上星期一樣....先來去國小操場跑步吧


赤腳慢慢跑....大概跑了30至35分鐘，


跑完收工...騎車去...












































































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    海苔haitai 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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