星期四 10月 04日 05:55 
里程 : 7.62 km
時間 : 1小時15分17秒 平均 : 09:52/km 卡路里 : 471 Cal
| km 1 : 10:33/km |
| km 2 : 07:35/km |
| km 3 : 06:45/km |
| km 4 : 06:26/km |
| km 5 : 06:03/km |
| km 6 : 07:23/km |
| km 7 : 22:46/km |
| km 7.6 : 07:46/km |
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- Oct 04 Thu 2012 07:54
10/04/晨間動動
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