星期三 11月 28日  06:29  里程 : 5.45 km 


時間 : 59分13秒 平均 : 10:51/km 


卡路里 : 337 Cal 溫度 : 19°C 濕度 : 84% 



快走+慢慢跑+快走

























里程 (km)配速 (km/h)
109'50"
208'07"
307'38"
408'35"
521'37"
5.503'26"






























 


 

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