有氧輕鬆跑，
現在不只一星期騎一次車，
連跑步也變成一星期跑一次，
沒有強度只有跑心情愉快。

因為現在每天幾乎半夜都要起床。。。。好累。
平時上班日。。。想運動算了吧；睡比較實在。

（女兒１個半月開始到６個月半月前
半夜都是讓我們睡爽爽。。。
現在才開始反撲。。
半夜要起來哀一下。。。。。ＸＤ

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    海苔haitai 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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