海苔煲紅荳榛果的部落格

【滿30週】

在兩個月一點點我就要當奶爸了。

說真的……..我有一總感覺

就是覺得：我的人生才真正的開始。

至於上次要做的妊娠糖尿檢查，

我們在六月底的假日到醫院做檢查，

除了前一天10點後就要空腹一直到隔天做完檢查，

紅荳媽都快餓暈了，而且肚子餓的時候還要喝糖水!!!!

還看到別的媽媽甚至一喝完沒多久就又吐出來了!!!

總共要抽三次血，喝完後馬上抽第一次，

再隔一小時後再抽第二次，

又在過一小時後抽第三次。

抽完三次才算完成妊娠糖尿檢查。

就這樣也花掉一個上午，

小紅荳媽媽快餓暈了!!!!

做完後趕緊直奔早餐店吃東西，

辛苦了小紅荳媽媽。

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以下轉載網路

懷　孕　第　30　週

懷孕第30週 - 孕婦生理變化
妳的皮下組織增加，外陰部的皮膚顏色變深。

身體也會感到愈來愈沉重，行動也愈加不便。

由於子宮壓迫會有心悸、噁心、腹漲或感覺呼吸困難發生。

胎兒發育成長
寶寶現在由頭至腳大概長43公分，體重約1350公克。

胎兒此時的聽覺發育幾乎完全成熟，

對外界的聲音均有反應，眉毛、睫毛也已長出，指(趾)甲差不多都長齊了。

相關飲食
此階段需攝入大量的蛋白質、維生素C、葉酸、維生素B群、鐵與鈣質。

尤其是鈣質，若攝取鈣質不足，易有腿部抽搐的現象。

注意事項
1.若發生太多不規則的假子宮收縮則需多休息。 
2.腰痠的情形仍會持續，睡的床墊不可太軟。