海苔煲紅荳榛果的部落格

想再繼續測試 Ride Way RAL 400 輪組

想來想去....最適合的路線....就屬日月潭了

一直以來我覺得我原本的輪組

用來趴趴走遊山玩水 ，算是很不錯

但是今天測試輪組跑日月潭

才發現...之前那個可以說是【鍛鍊修行輪】
不過我覺得我也要感謝那組輪幫我打底!!!!!

昨天騎了93公里，
老實說今天要獨推騎100多公里要來測試這輪組.....
真怕踩不到......
結過出乎意料的好........

早上6點多出發..8點50分就到了

最重要的是心跳控制的不錯

今天總里程141.35公里

今天分4段紀錄

(一)家→中投→寶塔→中潭→日月潭  ，66公里

均速：25多，時間2小時40分23秒，心跳av：150，心跳max：干擾235(印象沒看到170以上)

(二)...補給...拍照...小解...35分鐘

(三)水社隧道→水里→台16→名間→南崗→中投(文心南路口)，67.1公里

均速：31.5，時間2小時07分37秒，心跳av：146，心跳max：165

(四)中投(文心南路口)→家....緩和

(一) + (二) + (三) = 里程135.6公里，均速27.2

 這組輪我真的騎的超開心的

而我也真的可以確定...我不適合比賽(間歇試的攻擊比賽)...

只適合依自己的步調騎車，可以騎的長騎的遠