海苔煲紅荳榛果的部落格

今天輕鬆騎...

但是有人就要搞的很累((壞人羅董))

因為平時他間歇練太多...ㄏㄏ

而且自己說了個名句：

我現在沒練2頭肌..4頭肌..只練xxx(消音)....詳情請洽羅董

不騎遠...吃吃冰棒跟包子就打道回府

吃的時候就收到台中下雨啦...所以慢慢騎....

但最後還是在大坑給雨淋啦....

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(去)路程：軍功太原711→中興嶺→白冷冰棒

總時間：1小時53分56秒       

騎行時間：1小時42分44秒

心跳：max：183   avg：135

里程：心跳錶35       均速：心跳錶20.4     

轉速：max：102        avg：65

●吃冰吃包子休息約半小時●

(回)路程：白冷冰棒→中興嶺→軍功太原711

總時間：1小時35分09秒       

騎行時間：1小時18分59秒

心跳：max：224(干擾)  avg：123

里程：心跳錶33.4     均速：心跳錶25.3   

轉速：max：115        avg：67