連假吃太多，




為了督促自己一定要運動消脂一下，



挑了一家.....離家3公里遠的超市......



慢跑到超市買罐無糖豆漿，



買回家當大家早餐的飲料......



一來一往也跑了六公里吧......呼呼

















































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