星期三 09月 26日  05:53  里程 : 4.02 km 


時間 : 54分19秒 平均 : 13:30/km 卡路里 : 199 Cal 



輕鬆走路不跑步，因為晚上想去夜騎。














km 1 : 10:41/km
km 2 : 13:46/km
km 3 : 16:03/km
km 4 : 13:24/km
km 4.0 : 00:25/km





























































 

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