車保養回來了，
身為一位出門
有時間騎乘限制的假日騎士，
看到今天天氣大好
卻因為輪子裂了不能騎車
心中無限EO4
輪雖然不能上路，但還能用在訓練台上
就這樣在訓練台上聽著
後輪吱吱唧唧的做完有氧騎。
後變兩個導輪都裂掉換新
且保養清潔過後騎訓練台
就非常有感變好順。
把帶也換新，
矽膠把帶握起來跟之前的皮革把帶
握感真的很不同
矽膠感覺很黏手(不是說汗水濕黏的那個意思喔)
騎乘飲食：
騎乘前：一杯黑咖啡
(沒錯!這次只有一杯馬克杯不是一碗公!!!)
騎乘中：水
騎乘結束：
手工饅頭+包子各一顆
+1碗三合一咖啡(這次不夠甜..失敗)
(通常一碗公我是放2包隨身包的量，這次只放一包)
綜合維他命+b群各一顆
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