海苔煲紅荳榛果的部落格

今天風比昨天小了許多，

但氣溫卻是低了不少，立馬改變了點穿著，

一樣是夏季車衣褲+防風背心+風衣

還多穿了件內衣(內衣在今天重要很多)

頭部則是包上了頭巾保暖(轉成兩層戴上)

就這樣吃完早餐換完裝的出們騎車去

本來還在猶豫要往哪騎，

想想很久沒有連兩天騎車並安排第二天是長坡爬的騎乘

並且很久沒去逆爬136(通常逆爬會稱：騎631)

估算時間大約三小時可以回到家~就出發了。

要接往中潭的路上有不少路燈較少的地方

我那小小的燈就不太夠用了.....

就會像下面圖一樣.....遠方黑漆漆，期待前方的那盞燈

天黑黑....天涼涼....背好像也涼涼...........哈哈

距離上一次騎631，

印象中好像是4~5年前的事，

真的很怕中途會騎到定桿

還好最後還是龜爬的爬完了.............

時間當初是46分...這次慢了7分鐘吧

不過現在的體重比當時多了6公斤，

所以慢了7分鐘OK的啦(好會安慰自己)

PS：

7月開始假日有比較固定晨騎，

還有開始盡量不吃消夜，

現在已經比七月時少了5公斤，

目前81KG

今天山上風景相當不錯，

但清晨6點半的山上冷阿，趕緊穿上風衣保暖。

還有些許的雲海，

如果騎快一點；早點到應該雲海一片吧!!!???

休息拍照一下，

下山回家，大約7點半準時到家

完美。

騎乘前飲食：

2片50%小麥吐司+一碗黑咖啡

騎乘中補給：

1片50%小麥吐司+雞肉御飯糰+寶礦力

騎乘完早餐：

手工包子一粒、手工饅頭一顆、
一碗三合一咖啡、綜合維他命2顆。