2013-10-19-MONTON車隊團練。003

一早五點起床準備溫奶/餵奶，

快六點餵完奶/換尿布/抽換準備洗的床單....

一切處理好趕緊出門買老婆的早餐/報紙，

全部搞定已經6點半~"~，趕緊輕量化+換裝...

距離車隊團騎集合時間只剩15分...XD...

趕去集合的路上就覺得今天肌肉狀況沒有上禮拜來的好，

連下背跟腰都很緊>"<

就盡量高轉熱身...不過狀況真的跟上星期差很多~"~

(可能是整個禮拜都睡眠不足的關係吧)

遲到幾分鐘還好還沒發車...哈，

 

今天車隊團騎分兩組，

而最大的功課就是掌握團進團出的輪車，

所以整體速度上

感覺大家都還沒出現整路死命催的狂爆狀態，

畢竟是要以團為單位。

一圈下來全體都一起到達....讚。

PS：感覺心跳感應有點不正常，有點偏高...因為180~190常出現...哈

2013-10-19-MONTON車隊團練。001

 

2013-10-19-MONTON車隊團練。002

 

2013-10-19-MONTON車隊團練。004  

arrow
arrow
    全站熱搜

    海苔haitai 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

    E-mail轉寄