假日課表二連戰(一)
18號的約騎原本以為只有4個人
我、吳大、灰鴿夫妻檔
結果居然出現一堆人
雖然人多
但課表還是要練的
不過這是災難的開始，有人率先加速
吳大也不自覺的人來瘋開始加速
事後問都騎到35UP至40間..........暈倒
ㄟㄟㄟㄟ----------------前面一小時15分是EM訓練ㄟ
(((後面還有T25分鐘2次，您是勒起肖喔)))
還好我壓的住氣....依舊按照規定操課
不過也就被遠遠的海放....
整段EM只好自己獨騎了
EM騎完小七家休息
很多人都要趕回台中就留影道再見
於是只剩下我跟吳大and灰鴿做最後的T訓練
第一趟25分的T很痛苦.....踩到後面50-11已經完全不行
只好偷懶....12.13.15...13..12......
喔...後面那幾分鐘好想放棄了
邊騎邊吶喊了
但我還是給他撐到25分
又回到小七....
1:1的休息時間快休息吧，腳可是微微在發抖
來吧!!!!第2趟T25分
一開催...ㄟ...腳很順...比第一趟輕鬆一點
這次使用50-11撐的時間就比第一趟來的久
而我的簡易心跳錶只分3個區域
一區130以下
二區130-168
三區168UP
第二趟的顯示2區3分鐘、3區撐了21分鐘
騎完又再度回到小七的家
..........快........我要可樂...不行了.....
灌了一罐...好多了.....
但...................還沒結束.
居然要加碼爬鳳山寺
因為灰鴿沒去過....那只好慢慢龜上去吧
出發前跑去尿尿..抖兩下...
阿勒...居然尿完...蛋蛋延伸一點海邊~~~抽筋
靠.....苦不堪言!!!!!!
就這樣三人慢慢的龜上去
到達鳳山寺很熱...那吃剉冰吧!
不過~~灰鴿阿，你的表情怎麼有點猥褻....
在鳳山寺晃了一會，就往銀行山的方向去吧
嘴又饞了.....那就轉彎去牧場喝杯-漂浮冰淇淋咖啡
哈哈哈~~~爽啦!!!!!!!
然後就下滑回台中.....
.課表操一操又加碼...就這樣又騎了110公里
.........明天還有課表..........(((((暈倒)))))
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做完T之後大盤還是BB那出現異聲
大概哪裡又像上次一樣有鬆掉
..搭.搭搭..搭搭搭搭....
邊騎邊被笑..你車要散掉了喔
累了...明天課表騎完...星期一在處理吧
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