海苔煲紅荳榛果的部落格

今日路線：

復興路-->烏日消防隊-->銀行山->山腳路-->員草路-->139-->鳳山寺-->回程經員草路-->中投-->台中

今日參與人員：吳大、二哥、小周、小黑、烏龜、灰鴿夫妻檔、意開、我

6點15分集合出發

騎到烏日消防隊，果然沒看到野鹿軍團..ㄎㄎ..

繼續前往銀行山

上到第一個坡後，我想到一件事

要來練習呼吸配合抽車又不會爆掉心跳

於是之後開始我整路配合節奏抽車騎到頂，

後面一段坡時，大腿還真是酸

繼續下滑前往山腳路(好像是137線)

大夥在東山派出所對面的7王爺休息補給一下

接著今天的第一個重頭戲，計時148接139鳳山寺

一過東山派出所旁

137轉接148的紅綠燈

灰鴿說這邊開始計時了，就在紅綠燈下按下計時鈕

開始今天的計時爬坡...往前衝ㄌㄧ段

看到小周跟意開還很悠閒的慢慢騎

在後方50公尺處馬上大喊聲不是已經開始了嘛!!!!

((事後有人說起點好像不是由紅綠燈開始~不過應該也沒差多少))

衝過他們後~大家也開始加速

不過....騎的很濫

不知如何整段148騎起來很累

騎到要接139時已經10分多

轉接139後反而比較好騎，

大概是知道前面的路況

心跳比較能掌握

最後騎到鳳山寺耗時26分鐘

均速17.8

由於吳大裁判官看到我的時間26分

搖搖頭說...太濫了吧.....

於是說出了懲罰項目......

CR爬坡X3趟....阿勒

也只有默默的接受了

下滑到員草路的起點(↓就是這了)

開始進行CR爬坡X3趟

今天3趟都使用34X19來爬

前兩趟都在10分鐘的時候到達

過148線32公里牌子處的鏡子轉角處

(轉過去就準備下坡，所以就迴轉)

第三趟慢了一點點

到達32公里的牌子

3趟CR x 10 好累打完收工

下滑到七王爺喝杯可樂

中投回家；到家中午12點整