這禮拜休息週.... 減少運動天數,
休息兩天後這週第一次跑。
再來又要休息兩天..假日在運動。
(1)
星期三 03月 14日 06:24
里程:0.66 km 時間:8分32秒 平均:13分:00秒/km 溫度:15°C 濕度:84%
(2)
星期三 03月 14日 06:33 地點:台中
里程:5.02 km 時間:33分16秒 平均:06分:37秒/km
天氣:陰/小雨 溫度:15°C 濕度:84%
Pace: 06:58 / 06:33 / 06:29 / 06:29 / 06:38 / 00:09 /
(3)
星期三 03月 14日 07:07
里程:1.27 km 時間:17分53秒 平均:14分:03秒/km 溫度:15°C 濕度:84%
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