Exe.time：59:51.4


心跳avg140 : max183


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暖身30:02.1min


心跳avg129 : max154


800m~3:20.1 min ~ avg163 : max175


休3:18.7 min


800m~3:14.9 min ~ avg163 : max176


休3:25.0 min


800m~3:18.3 min ~ avg164 : max183


休3:11.3 min


800m~3:21.8 min ~ avg164 : max177


休3:18.5 min


800m~3:20.7 min ~ avg165 : max176


休.....拉筋收操






























 

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    海苔haitai 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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